Skocz do zawartości

Zdjęcie

Universal Storm i Olimp Amok - czy za dużo Beta-alaniny?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Bruce69

Bruce69

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 67 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Witam,zakupiłem sobie Universal Storm'a bo słyszałem że to dobry stack,a do rzeczy,pracuje na zmiany i nieraz przyjdzie mi ćwiczyć rano,stąd Olimp Amok ,by mieć z rana tą siłe.Ale przeglądając sobie składy zauważyłem że jedna i druga pozycja zawiera ową beta-alanine.I tu z dawkowania wynika że i tą i tą odżywkę muszę brać 30 min przed treningiem i tu moje obawy,czy nie przesadzę z beta alaniną?I może skonfigurujecie mi jakiś inny sposób przyjmowania tych supli by "nie gryzły" się.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Rozumiem ze suplementy zakupione ? troche zle dobrany zestaw.

    DT Amok przed tr, storm po treningu

    DNT storm porcja rano

     

    Dobrze by bylo abys dokupil pojedyncza forme kreatyny, i dodal w DT porcja z rana.

     

    Nie przedawkujesz beta alaniny, solo BA bierze sie w dawkach 4-5g a w amoku masz niecale pol g.

     

    Lub inna opcja, jesli chcesz tez miec pompery na tr, to razem z amokiem przed tr wes storma i po tr storma.


    Edytowany przez Angry3, 06 marzec 2013 - 14:55 .

    • 1

    #3
    Bruce69

    Bruce69

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    A możesz mi ustawić dawkowanie z monohydratem?Te suple już zakupione,a monohydrat z olimpa w kapsach jest w aptece dostępny u mnie w mieście więc nie problem z tym.


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Moge, tylko pytanie czy chcesz miec pompe na treningu czy wystarcza Ci same pobudzace zawarte w amoku?


    • 0

    #5
    Bruce69

    Bruce69

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Wiadome że chce pompe,i w dni nietreningowe storma nie powinienem dwa razy dziennie? Do wszystkiego układam łyche plus gainer uns mass shocker,jeśli mono miałoby więcej podciągnąć na efektach to wiadome że chce tego ;)


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Czyli tak :

    DT przed tr amok+storm po treningu 5g mono

    DNT 5g rano mono

     

    Storma nie dawkuejsz tak jak napisano na etykiecie.


    • 0

    #7
    Bruce69

    Bruce69

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    A możesz mi wytłumaczyć dlaczego tak nie dawkuje?Wiesz ja sie nie znam,a dobrze mieć wiedze na te tematy,i w dni nietreningowe mono starczy?


    • 0

    #8
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Amok to typowy pre na pobudzenie, wiec przed treningiem idealnie jesli jestes ospaly czy zmeczony, storm zawiera skladniki przed trenignowe jak i po treningowe, ale wlasnie z tego wzgledu bierze sie go przed tr.

     

    Po treningu porcja kreatyny rowniez bardzo wazna, a w DNT tak 1 porcja rano wystarczy.

     

    Ogolna zasada panuje ze w DT 10g kreatyny w DNT 5g kreatyny, w DT masz 5g w stormie i 5g po tr mono.


    • 0

    #9
    Bruce69

    Bruce69

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 67 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    A to już czaje elegancko,dzięki kolego zrobie sobie zdjęcia i wrzuce przed i po ,mam taką nadzieje że jednak będzie jakiś postęp


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko