Skocz do zawartości

Zdjęcie

UNIVERSAL Gain Fast 3100

- - - - - universal gain fast 3100

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
henek05

henek05

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów

"UNIVERSAL Gain Fast 3100.

Aby otrzymać w koktajlu 3100 kcal potrzeba:
  • 500 ml półtłustego mleka;
  • 275 g UNIVERSAL Gain Fast (6 miarek);
  • 3 białka jajek;
  • 300 ml jogurtu naturalnego;
  • 4 łyżki mleka w proszku;
  • 5 łyżek stołowych miodu;
  • 2 banany;
  • Kubek jagód lub truskawek, innych owoców.
Będziemy potrzebować miksera, żeby wszystko wymieszać. Otrzymany gęsty pożywny koktajl, w którym będzie ok. 3100 kalorii (w tym 150 g białka) po przygotowaniu należy go wsadzić do lodówki. Dużo osób popełnia błąd gdyż stara się wypić to na raz, co może się bardzo nieciekawie skończyć. Należy zacząć od 1 szklanki dziennie przez pierwszy tydzień, później 2 szklanki dziennie przez drugi tydzień, w kolejnym tygodniu dokładamy kolejne 0,5 lub 1 szklankę (łącznie ok. 2,5-3 szklanki dziennie). Nie należy przekraczać 8 szklanek dziennie! Ważną sprawą jest to by pić powoli. Ilość składników, jakie podałem jest na ok. 5-8 szklanek, więc na początku sugeruję zrobić mniej porcji, gdyż po ok. 18-36 godzinach koktajl w lodówce może się zepsuć. Najkorzystniej jest go sobie przygotować z rana na cały dzień. Najlepsze pory do spożywania koktajlu to: między posiłkami; przed i po treningu; gdy nie ma normalnego posiłku.
UNIVERSAL NUTRITION opierając się na swoich badaniach gwarantuje przyrost ok. 2 kg masy na tydzień dzięki stosowaniu tej specjalnej formuły. W POWER ZONE przetestowaliśmy to na dwóch osobach bardzo opornych na przyrost masy. Pierwsza: przyrost 5 g w 3 tyg., druga: 4 kg w 3 tygodnie.
Dobry wynik! Komu zalecam tę formułę? Wszystkim tzw. 'hard gainerom'. Polecam również osobom, które mają już wypracowaną dobrej jakości masę mięśniową. W tym przypadku zalecam stosowanie porcji tylko po treningach oraz ew w momentach, kiedy nie mamy możliwości spożycia posiłku. Stanowczo nie polecam tej odżywki ludziom ze skłonnościami do odkładania tkanki tłuszczowej lub już otłuszczonych! W czasie stosowania tej formuły nie możemy zapomnieć o solidnym odżywianiu, nie możemy dopuścić do sytuacji, że będziemy swoją dietę opierać tylko na tym koktajlu, to bardzo duży błąd. Odżywianie to podstawa, a koktajl to tylko dodatek do niego. Nie odwrotnie."

Jest to odp redaktora 'Kulturystyki i fitness' (nie pamietam numeru, ale to bylo jakies rok temu) na pytanie czytelnika czy slyszal o koktajlu z UNIVERSAL Gain Fast 3100 ktory zawiera 3100kcal.

Co o tym sadzicie?? Napiszcie swoje opinie poniewaz zastanawiam sie nad przetestowaniem na sobie ww formuly.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
KwiQ

KwiQ

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 61 postów
  • Wiek: 39
    • Staż [mies.]: 48
    hmm moim zdaniem masa jest mozliwa ale koktajl lipny, wiekszosc zdobytej masy bedzie zwyklym tluszczem
    • 0

    #3
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    w którym będzie ok. 3100 kalorii (w tym 150 g białka)


    Hmm pożywny ten koktajl,pamiętam że Ronnie pił podobnie.
    Myśle że nie jest głupi pomysł zrobić taki napój,ale rozsądnie pić do diety,a nie pare szklanek dziennie bo to rzeczywiście się może źle skończyć :-D
    Koktajl dla prawdziwych hard gainerów %) bomba kaloryczna jak nic.
    • 0

    #4
    mangaN

    mangaN

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 88 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:net
    • Staż [mies.]: 8 lat

    hmm moim zdaniem masa jest mozliwa ale koktajl lipny, wiekszosc zdobytej masy bedzie zwyklym tluszczem


    widze ze znawca jestes to powiedz ile tego tluszczu jest w tym koktajlu bo ja az tak duzo go nie widze , mysle ze bardzo dobry koktajl ale czy organizm przyjmie takie duze ilosci bialka ? raczej nie, wiekszosc zostanie w wc
    • 0

    #5
    KwiQ

    KwiQ

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 61 postów
  • Wiek: 39
    • Staż [mies.]: 48
    hehe a gdzie tam pisze ze jest tluszcz w koktajlu :-D

    proponuje czytac uwaznie posty, mozna nie jesc tlusczu i sie pruc weglami i i tak sie zatluscisz a w tym koktajlu laktozy i innych cukrow nie brakuje

    Edytowany przez KwiQ, 03 listopad 2006 - 11:10 .

    • 0

    #6
    bombas

    bombas

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 122 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120
    Po co wymyslać takie specyfiki jak mozna zmieszać:
    500 ml półtłustego mleka;
    275 g UNIVERSAL Gain Fast (6 miarek);
    a reszte składników zjeść w osobnych posiłkach.
    • 0

    #7
    carbon2

    carbon2

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 302 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:zNienacka
    hahah jakie glupoty tutaj wypisujecie , zamknac temat !
    • 0

    #8
    .:Tomek:.

    .:Tomek:.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1166 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    pytanie tylko po co tak kombinowac? nie wystarczy sam gainer? dla mnie to nie ma za duzo sensu ale jesli ktos chce niech próboje
    • 0

    #9
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    hahah jakie glupoty tutaj wypisujecie , zamknac temat !

    To zamknij na co czekasz :-D
    Pewnie że można sam gainer pić,to każy wie,ale jak istnieje taki przepis na koktajl,który jeszcze pewnie poprawi smak i wartości odżywcze to w czym masz poblem?
    Wolisz pić czy jeść?
    Bo ja bym wolał wypić.
    • 0

    #10
    __karku__

    __karku__

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 76 postów
  • Wiek: 32
    • Staż [mies.]: 28
    mieszkanka napewno ciekawa :-D
    gain fast to jedna z najlepszych odżywek %) %)
    • 0

    #11
    BalloO

    BalloO

      Od nyndzy do piniyndzy

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3421 postów
  • Wiek: 35
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 22
    ja wlasnie szamie gain fasta

    dodaje do tego ze 40gr koncentratu albo koncentratu i izolatu

    powiem ze po zadnym gainerze nie nieodkladal mi sie fat jak po tym
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko