Zaloguj się
Rejestracja
Mam pytanie. Dziś idę zakupić UNIVERSAL Creatine micronized powder 200g (10g dziennie 20dni). Pare pytań
Cz jest różnica jak drugą porcję się weźmie przed/po treningu ? Mi pasuję bardziej przed.
Czy łączyć to z Dextrozą ? i czy ta do lepszy efekt (Dextro kosztuję a szybko trzeba lecieć po następną puchę)
#1
Napisany 13 listopad 2010 - 09:11
Paulpolska
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 352 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Grudziądz
-
Staż [mies.]: 5+4+1
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Creatine HCL - dawkowanie
,
Scitec Creatine 100% Pure - kaloryczność
,
Jak połączyć pracę z treningami?
| stosując kreatynę OLIMP Creatine Magna Power
,
Jaki pierwszy Nitrobolon + Monohydrat Kreatyny Universal?
| pytanie na prośbę kolegi
,
Dawkowanie Peak Creatine Alkaline i Hi Tec Vasoboloan do oceny
#2
Napisany 13 listopad 2010 - 09:27
diil
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 207 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
Kup wiecej tego mono bo 20 dni to malo. W dni nie treningowe nie musisz brac 10g.
#3
Napisany 13 listopad 2010 - 09:29
Paulpolska
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 352 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Grudziądz
-
Staż [mies.]: 5+4+1
Dokupie jak zauważe, że działa
#4
Napisany 13 listopad 2010 - 09:33
diil
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 207 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
Jak bedziesz jadl jak trzeba nie ma opcji zeby nie zadzialala. Co do dextrozy to jest nie potrzebna.
#5
Napisany 13 listopad 2010 - 09:38
Paulpolska
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 352 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Grudziądz
-
Staż [mies.]: 5+4+1
A mam jeszcze pytanie potrzebuje coś co uzupełni mi brak białka w diecie (2-5%). Czy zwykłe białko za 35zł wystarczy ?
#6
Napisany 13 listopad 2010 - 09:43
diil
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 207 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
Jesli nie jest firmy "x" to wystarczy. Tania i dobra opcja to UNS ale nie nadaje sie do uzytkowania na noc.
Edytowany przez diil, 13 listopad 2010 - 09:44 .
#7
Napisany 13 listopad 2010 - 09:50
Paulpolska
Wiek:
29
-
- Użytkownicy
-
- 352 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Grudziądz
-
Staż [mies.]: 5+4+1
Trec 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE - 35zł ;] i nadaje się na noc ;p
#8
Napisany 14 listopad 2010 - 06:03
*Freak*
Wiek:
35
-
- Użytkownicy
-
- 2746 postów
powrocilem na forum po dlugiej przerwie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:WKLP
-
Staż [mies.]: rosnie
w DNT wystarczy ci 5g krety...dekstroza to cukier o wysokim IG ktory ma tebndencje do odkladania sie w tkanke tluszczowa wiec daruj sobie co do bialka to kup UNS tania i dobra opcja
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
