Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ułożenie treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
danio2125

danio2125

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów

witam mam 17lat wzrost 173 waga 75kg cwicze niecaly miesiac prosze o ulozenie treningu


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
tamek141

tamek141

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 759 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj.Lubelskie
    • Staż [mies.]: 24

    --> http://www.kfd.pl/ja...gów-77511.html/


    • 0

    #3
    AdrianRdm

    AdrianRdm

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 209 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24

    Człowieku ludzie tu włożyli sporo pracy w napisanie poradników właśnie dla takich jak ty czy ja kiedyś (sam uczyłem się od podstaw właśnie na poradnikach z tego forum). Myślisz, że wejdziesz na forum poprosisz o plan i ktoś ci ułoży? Otóż nie ty masz ułożyć go sam a ewentualnie wrzucić go tutaj aby ktoś mógł go sprawdzić, ocenić i ewentualnie skorygować. Życzę powodzenia :) Troche czasu zajmie zanim wszystko ogarniesz, przeczytasz ale warto :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko