Witam kupiłem w biedrze w promocji udo z kurczaka było około 650gram, po odkrojeniu skóry z udka i zważeniu było około 500 gram. Przyprawiłem wsadziłem do piekarnika na godzinkę, poczekałem aż przestygło i zjadłem mam pytanie bo tam były kości i te kości odjąć od tego 500g ? bo kości zważyłem i wyszło 60g mniej czyli 440g udka z kurczaka
a makro miałem takie na 100g
B 17,8
W 0
T 6
125kcal
Nie wiem czy dobre czy złe :D