Ostatnio stwierdziłem, że spróbuję coś nowego, a dokładniej wczoraj otrzymałem mniej więcej takie uchwyty do pompek:

 

Pytanie jakie mam to w którą stronę te uchwyty trzymać tzn. gdzie ma być kciuk - na niższym czy wyższym ramieniu uchwytu?

 

Na początku wydawało mi się, że jest to dosyć oczywiste i kciuk musi znajdować się na wyższym ramieniu tak jak na wielu obrazkach:

 

Nawet na opakowaniu jednego z produktów tego typu wklejono faceta trzymającego te uchwyty w ten sposób:

 

No ale niestety - coś się nie zgadza. Przy pełnym opadzie nadgarstki są tak cholernie wygięte (widać to dosyć dobrze na pierwszym i drugim zdjęciu), że postanowiłem uchwyty odwrócić o 180 stopni. Efekt nieoczekiwany - nadgarstki są ciągle w stabilne pozycji!

 

No i tu pytanie do Was - kto ma racje, ja czy reklamodawcy?

 

Pozdrawiam!

A jak robisz pompki na podłodze to nie masz nadgarstków cholernie wygiętych? :D

Im będą silniejsze, tym będzie stabilniejszy chwyt na poręczach. Wzmacniaj nadgarstki.

Jak wyzej kolega pisał.To samo jest przy dipsach,wyciskaniach,masz mocne nadgarstki to trzymasz je prosto ,powiedzmy w miare prosto:).Ja specjalnie bym nie wzmacnial nadgastkow chociazby dlatego ,ze pracują w kazdym praktycznie cwiczeniu,staraj sie zwracac w wszystkich cwiczeniach wyciskających na ulozenie nadgastkow