Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ułożenie planu treningowego

- - - - -
Rozpoczęte przez Jacobbb , lis 30 2022 12:42 ( 1 odpowiedzi na ten temat )

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jacobbb
Napisany 30 listopad 2022 - 12:42

Jacobbb

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 34 postów
Witam potrzebuje planu do tej pory trenowałem, po 60min 3-4 razy w tygodniu fbw
I dodam że chciałbym trenować 2 razy w tygodniu daną partie ciała każdą partię ciała i 3 razy w tygodniu ćwiczyć, bo już te godzinne treningi mnie męczą
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Czy tygodniowa przerwa między planami treningowego będzie dobra? , Plan Treningowy | Proszę o ocenę mojego planu treningowego. , Trening do oceny | Proszę o pomoc przy ocenieniu planu , Poprawy planu treningowego , zmiana planu

#2
yahoomlody
Napisany 24 grudzień 2022 - 09:07

yahoomlody

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 699 postów

to jak chcesz ćwiczyć w ten sposób to przecież też będziesz ćwiczyć minimum godzinę


  • 0
Wróć do Trening dla początkujących


  1. KFD.PL
  2. → Trening dla początkujących