Skocz do zawartości

Zdjęcie

Twaróg - nasze propozycje

* * * * * 2 głosów tylko sprzatam banan

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Shaddy

Shaddy

    http://youtu.be/cOqua-Cny4g

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8565 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !

    *
    POPULARNY

    Myślę że przyda się taki temat w którym zamieścimy przepisy do dań jakie można przygotować z sera twarogowego :-)

    Składniki :

    Twaróg
    Cebula
    Salami lub jakaś szynka
    Śmietana Słodka
    Sól
    Pieprz

    Sposób przygotowania :

    Wrzucamy twaróg do miseczki i rozgniatamy. Dodajemy trochę śmietany, tyle żeby zrobiła się lepka konsystencja. Cebulę kroimy w drobne kosteczki lub wyciskamy przez praskę, następnie siekamy w drobne kosteczki salami.
    Wszystko wrzucamy do miseczki z serem twarogowym i mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

    I potrawa gotowa :)

    Można wrzucić również trochę oliwek. Również bardzo dobre.

    Czas przygotowania 5-10minut.

    A przede wszystkim jest to tani i dobry posiłek dla ludzi którzy nabierają masy %)

    Edytowany przez emvnem, 11 luty 2009 - 15:08 .

    • 5

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    sebekfilo

    sebekfilo

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 43 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:
    • Staż [mies.]: 18
    obejdzie się bez salami (trochę tłusto) a tak poza tym smakuje ok,
    wersja na słodko twaróg +miód + cynamon
    wchodzi elegancko
    • 0

    #3
    ŁukaszDr

    ŁukaszDr

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1149 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ~48+SW
    Wersja podobna do pierwszej z tematu, lecz inna smakowo.

    Składniki :
    1/2 średniej cebuli
    1/2 pomidora
    12 dag twarogu chudego
    Zioła Prowansalskie
    Sól
    Pieprz

    Sposób przygotowania :
    Standardowo: cebule kroimy na "małą" kostkę, tak samo jak pomidor. Mieszamy z rozdrobnionym twarogiem. Dodajemy soli oraz pieprzu. Ważną rolę odgrywają tu zioła Prowansalskie które dodajemy na samym końcu. Całość powtórnie mieszamy.

    Białko: 24,5 g
    Tłuszcze: 0,8 g
    Węglowodany: 7g

    Jak dla mnie najlepsza opcja, jeżeli chodzi o nadanie twarogu ostrości i smaku (główną rolę przejmuje cebula). Często dodaje ostrej papryki do zaostrzenia "potrawy".
    P.S Ostatnio też mnie naszła myśl by złożyć podobny temat lecz, jestem na razie w fazie "testów" z różnymi produktami oraz smakiem owego dania. No, ale tak będę wyniki wrzucał tutaj.

    Edytowany przez Lucjusz1992, 11 luty 2009 - 16:55 .

    • 0

    #4
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Twaróg a'la BOSSY



    Składniki:

    - kostka twarogu
    - 50ml mleka
    - mała cebula lub szczypiorek
    - 1-2 rzodkiewki
    - pół pomidora
    - sól


    Sposób przygotowania:

    1) Wrzucamy twaróg do miski, zalewamy odrobiną mleka
    2) Kroimy warzywa
    3) Przyprawiamy do smaku i mieszamy


    Smacznego :crazysex:
    • 0

    #5
    Arahonos_user

    Arahonos_user

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3035 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    Twarożek ziołowy


    Składniki:
    Ser biały chudy 100g
    Jogurt naturalny bez cukru 175g
    Zmielone zioła: bazylia, oregano, rozmaryn, tymianek, szałwia, mięta Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, imbir

    Ser, jogurt i zioła zmiksować na masę. Posolić. Dodatek pieprzu wyostrzy smak potrawy. Jeśli wolimy łagodną wersję dodamy zamiast pieprzu szczyptę słodkiej papryki i imbiru. Tak przyrządzony twarożek jest lekki i znakomity do chleba! 100 g to tylko 80 kcal.




    Sałatka owocowa z twarożkiem


    Składniki:

    1 puszka ananasów
    200 g rodzynek
    5 mandarynek
    1 pomarańcza
    2 kiwi
    100 g orzechów
    300 g twarożku
    1 cukier waniliowy


    Przygotowanie:

    Owoce pokroić na drobne kawałki i wymieszać z rozrobionym twarożkiem; dodać cukier waniliowy.


    SMACZNEGO! %-)
    • 0

    #6
    Flash88

    Flash88

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 109 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pieńsk/Zgorzelec
    • Staż [mies.]: ~41
    ja preferuje taka mieszanke..

    - 200 g serka wiejskiego
    - kilka plasterkow sera zoltego (pokrojone najdrobniej jak sie da)
    - kilka plasterkow jakiejs szynki (j/w)
    - ogorek kiszony (j/w)
    - sol i pieprz
    • 0

    #7
    descartes

    descartes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 998 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    Mój przepis na twaróg

    Kostka Twarogu oliwa z oliwek
    i imbiry w proszku
    twarożek siekam dodaje oli i posypuje ibirem mieszam i nawet dobre jedzenie wychodzi :)

    2 wersja to kostkę twarogu zalewam woda i robię sobie zupę twarogowa
    bez żadnych dodatków
    • 0

    #8
    DarkAngellll

    DarkAngellll

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 212 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:od Mamy ;)
    • Staż [mies.]: +50
    A ja proponuje na słodko ;) ...i bardzo szybko ;)

    1)
    -twaróg - 200g
    -orzechy włoskie (kruszone)- garść, góra dwie ;)
    -miód - 2-3 łyżki stołowe
    2)
    -twaróg - 200g
    -herbatniki (drobno pokruszone)- 5 szt.
    -miód - 1-2 łyżki stołowe

    Edytowany przez DarkAngellll, 25 luty 2009 - 11:45 .

    • 0

    #9
    descartes

    descartes

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 998 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: x
    twarożek
    trochę mleka
    oraz odrobina jogurtu lub serka smakowego mieszamy
    wszytko

    Posiłek mniam mniam
    • 0

    #10
    Clock

    Clock

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 348 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    twaróg+jogurt naturalny+pomidor+cebula+sól(do smaku jeśli ktoś potrzebuję)
    • 0

    #11
    bobcoor

    bobcoor

      KFD Platinum +

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 579 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 4 lata
    twarog
    sardela
    jajaka
    cebula
    papryka zielona
    natka pietruszki
    ogorek konserwowy
    musztarda
    odrobina oliwy z oliwek
    • 0

    #12
    chudywbo

    chudywbo

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 21 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelcz-Laskowice
    • Staż [mies.]: 6
    Twaróg z tuńczykiem i cebulką


    rozgniatamy twaróg
    dodajemy tuyńszyk może być zmielony lub w kawałkach
    drobno posiekana cebulka
    sol i pieprz


    wszytsko razem mieszamy mieszamy i mieszamy:D

    i wychodzi fajne jedzenie:D
    • 0

    #13
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !

    Twaróg z tuńczykiem i cebulką


    rozgniatamy twaróg
    dodajemy tuyńszyk może być zmielony lub w kawałkach
    drobno posiekana cebulka
    sol i pieprz


    wszytsko razem mieszamy mieszamy i mieszamy:D

    i wychodzi fajne jedzenie:D


    To może być ciekawy posiłek, wypróbuje dzisiaj ;)
    • 0

    #14
    bartekkoks

    bartekkoks

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2014 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazury

    Twaróg z tuńczykiem i cebulką


    rozgniatamy twaróg
    dodajemy tuyńszyk może być zmielony lub w kawałkach
    drobno posiekana cebulka
    sol i pieprz


    wszytsko razem mieszamy mieszamy i mieszamy:D

    i wychodzi fajne jedzenie:D


    juz jjem ;) nawet wchodzi ladnie i nie czuć tak twarogu
    • 0

    #15
    lucky19

    lucky19

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 130 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60
    twarog
    odzywka bialkowa (wpc)
    woda
    oliwa

    przed snem dobrze wchodzi ;)
    • 0

    #16
    Leatherface

    Leatherface

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 705 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie
    Ostatnio coś takiego wcinam

    - twaróg
    - przyprawa tzatziki
    - pieprz
    - oliwa
    + ewentualnie odrobina mleka dla większej rzadkości. Pycha.
    • 0

    #17
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !
    Właśnie wyczytałem że nie powinno się jeść codziennie twarogu. Przynajmniej dzień przerwy i max 200g.

    Czy to prawda ?
    • 0

    #18
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Właśnie wyczytałem że nie powinno się jeść codziennie twarogu. Przynajmniej dzień przerwy i max 200g.

    Czy to prawda ?



    A jaka jest tego argumentacja? %)
    • 0

    #19
    Shaddy

    Shaddy

      http://youtu.be/cOqua-Cny4g

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8565 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 20 !

    czytałam o nieciekawym wpływie wapnia z twarogu i mleka na ruchomość stawów i ogolnie na kości..co więcej, sama po twarogu mam dziwne skrzypnięcia w stawach


    Zaczerpnięte z innego forum.
    No i ja też mam te skrzypnięcia odkąd ułożyłem sobie dietę i wcinam codziennie twaróg ;)
    • 0

    #20
    YogiKCN

    YogiKCN

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 589 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Konstancin
    Hmmm... też mam skrzypienie, chrupanie... ale nie wiem czy to ma jakiś związek z twarogiem czy poprostu ćwiczeniem ;]
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko