Skocz do zawartości

Zdjęcie

Twaróg chudy - jak/z czym jeść

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
FACE.HUNTER

FACE.HUNTER

    KFD Basic

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 1050 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    Cześć

    Jak w temacie -  jakie są wasze sposoby na przygotowanie posiłku z twarogiem? Ciężko sie je go samego, zazwyczaj dodawałem sobie odrobine dżemu, szukam ciekawych pomysłów. 

    Od razu powiem że nie mam blendera. 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rradeks

    Rradeks

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2681 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 12+

    lepszy twaróg tłusty  :ziober:  z rodzynkami, banana mozesz wkroić, dodac kakao mleko i wymieszać w szejkerze, z truskawkami, rzodkiewką. 


    Edytowany przez Rradeks, 20 kwiecień 2016 - 22:52 .

    • 0

    #3
    luczek

    luczek

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPip
    • 101 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:starachowice
    • Staż [mies.]: 48

    Słodzik lub miarke białka smakowego + troche mleka potem zmielić i dodać żelatyny na gorąco i wsadzic do lodowki o/


    • 0

    #4
    grzesieekkk

    grzesieekkk

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 8 postów

    Ja ostatnio przyrządzam twaróg w ten sposób:
    1. Gotuje wodę, do kubka dodaje 3 tabletki słodzika (można więcej, zależy jakie słodkie lubisz), łyżkę oleju kokosowego (ważne żeby był nierafinowany bo nadaje całej konsystencji fajnego kokosowego smaku) i całość zalewam odrobiną wrzącej wody.
    2. Dodaje tą mieszankę do miski, w której znajduje się już twaróg. Mieszam wszystko na jednolitą masę.
    3. Dodaje ok. 20g wiórków kokosowych i ponownie mieszam.
    Jak dla mnie smak podobny do rafaello. Jeśli chciałoby ci się formować kuleczki i wsadzać migdał do środka to przypuszczam, że efekt smakowy byłby podobny.
    Jeśli lubisz kokos to na jakiś czas powinno cię zadowolić ;)


    Edytowany przez grzesieekkk, 21 kwiecień 2016 - 09:31 .

    • 0

    #5
    Nerwusek

    Nerwusek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • Pip
    • 46 postów

    200g twarogu

    40g oliwy

    80g pomidora

    trochę cebuli do smaku

    pomidor i cebula w kostkę i zmieszać z resztą

    co daje nam na śniadanie T:40g W:7,5g B: 34g


    • 0

    #6
    D-r

    D-r

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 268 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    125g twarogu chudego + 200g mleka + białko czekoladowe wg bilansu + truskawki mrożone i wszystko blendujesz. Kozak szejk białkowy wychodzi.


    • 0

    #7
    Ukis

    Ukis

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 435 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:b/d
    • Staż [mies.]: 5y

    Ja zawsze robię blendowany twaróg z masłem orzechowym, dżemem n/sł., jedną kostką startej czekolady wszystko zalane Waldensem!


    • 0

    #8
    t.g.chudy

    t.g.chudy

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 30 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 4,5

    Twaróg zawsze na propsie z truskawkami/kiwi/ bananem. Wszystko ładnie razem rozgniecione. W wersji bardziej raw polecam połączyć z burakiem (gotowany i przetarty) oraz tarkowanym jabłkiem lub  sam twaróg z gotowymi sklepowymi wiórkami buraczków- petarda !


    • 0

    #9
    jadowity

    jadowity

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów

    Ja ide na latwizne i rozrabiam twarog z dzemem, minuta roboty :D


    • 0

    #10
    Broxu

    Broxu

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 972 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin

    Twaróg, banan, miarka wpc, odrobina mleka, czasem pare g wiórków kokosowych.


    • 0

    #11
    davvv

    davvv

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3108 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Twaróg + słodzik + kakao naturalne/cynamon/wpc + opcjonalnie mrożone owoce/nieco jogurtu naturalnego i heja.
    • 0

    #12
    Patryk_B

    Patryk_B

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 222 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: 5

    od siebie mogę polecić twaróg, odrobina jogurtu naturalnego, ogórek świeży i przyprawa do tzatzyków Prymatu - odłożyć,aż smak się przegryzie i wchodzi świetnie :).

    Robiłem też naleśniki Norbi1 z samych białek, nadzienie z twarogu + ksylitol i ekstrakt smakowy, również swietna sprawa :)


    • 0

    #13
    thorcik

    thorcik

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2629 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Otwock
    • Staż [mies.]: 2 lata

    Kostka twarogu + 3/4 jajka i na patelnię aż się z obu stron usmaży. Na talerzu smaruję masłem orzechowym i układam owoce.


    • 0

    #14
    Inaa7

    Inaa7

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Kraków

    Wolę tradycyjnie: szczypiorek i rzodkiewka. Dla wielbicieli pikantnych smaków szczypta chili ;D


    • 0

    #15
    M.I.C.H.U

    M.I.C.H.U

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 84 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 29

    Zawsze mozesz sobie zrobic z twarogu sernik :P Kostka chudego, zleatyna, kilka tabsow slodzika jak masz fundusze to np. jeszcze polac po tym jak juz zastygnie galaretka bez cukru od kcal i sztos szamka :D


    galaretka od KFD* literówka


    • 0

    #16
    Ridinisi1

    Ridinisi1

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 542 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Twaróg + miarka WPI i do zamrażalki na 2-3 godzinki, w między czasie raz wymieszać. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko