Skocz do zawartości

Zdjęcie

Tse - Aeroby Czy Brzuszki

- - - - - aeroby brzuszki salbutamol

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
slyy

slyy

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 508 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Witam.
    mam zamiar zrzucić sadełko z brzuszka, jednocześnie starając się zachować mięśnie.
    Zaopatrzyłem się w: Thermo speed e. salbutamol, l-glutamina, tauryna. Oczywiście do tego dieta.
    I mam pytanko- czy muszę ćwiczyć brzuszki, czy raczej jakieś aeroby będą skueczniejsze?
    TSE dawkować od początku do końca tak jak piszą na opakowaniu (2tabs) ?
    Pozdrawiam.
    Slyy
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    SonyeR

    SonyeR

      Who is the Best ?

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11262 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Barcelona
    • Staż [mies.]: XX
    terning aerobowy to podstawa ale bez brzuszkow sie nie obejdzie jak chesz miec krate na wakacje :devil:
    tse mozesz sobie potem zwiekszyc dawke ale na poczatku jedz tak jak na puszce jest napisane..pozdro
    • 0

    #3
    bic44

    bic44

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 248 postów
  • Wiek: 33
    jedno i drugie (na brzuch możesz inne ćwiczenia stosować, jeśli nie lubisz brzuszków)
    • 0

    #4
    slyy

    slyy

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 508 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat

    jedno i drugie (na brzuch możesz inne ćwiczenia stosować, jeśli nie lubisz brzuszków)


    Możesz mi coś poradzić (jakieś inne ćwiczenia na brzuch) .
    Będę wdzięczny:)

    Edytowany przez slyy, 13 marzec 2007 - 17:04 .

    • 0

    #5
    rubinsteinnyc1

    rubinsteinnyc1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 976 postów
    • Miasto:fizycznie USA duchowo POLSKA
    skos lawka rest paused 12-15 pow.

    zaopatrz sie w BCAA a co do cardio to rob WOLNE, spacerek na podniesionej statycznej bierzni, 130 uderzen na minute... najlepiej na czczo 4-5x w tyg
    • 0

    #6
    bic44

    bic44

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 248 postów
  • Wiek: 33
    http://www.kfd.pl/atlas/brzuch.htm

    +unoszenie nóg leżac (którego nie uwzględnili:/ )
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko