Skocz do zawartości

Zdjęcie

trenuje 3 razy w tyg i nie rosne co mam zmienic

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Cacek32

Cacek32

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 25
    cwicze w poniedzialek- klatka, triceps, kaptury sroda- barki, biceps piatek- plecy, triceps. zatrzymalem sie na 200 na klatke i chce to przelamac jaki trening powinnem zastosowac zeby rosla sila i masa?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57452 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Na początek zacznij trenować nogi, chyba, że trenujesz pod zawody i jesteś ograniczony przez kategorie wagową.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko