Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trenuj jak trojboista, wygladaj jak kulturysta!

* * * * * 6 głosów trójbój kulturystyka Kot

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#141
Torpeda

Torpeda

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11533 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa
    • Staż [mies.]: +++

    Bzdura i mógłbym Ci tu powklejać foty różnych przykładów ale mi się nie chce, wysil się i sam sobie poszukaj.

    No pewnie że są i tacy ale z reguły ktoś duży jest silny... Masz jakiś upór maniaka i tak zapatrzony jesteś w swoje racje że jakbyś przełożył trolling na robienie formy to już byś dawno osiągnął coś na scenie. Nie mi w to wnikać z resztą 


    • 1

    #142
    Meff

    Meff

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13307 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Bo duży może być słaby względem swojej masy ciała, a mały może być silny względem swojej masy ciała. Tyle, a "Ty z uporem maniaka propagujesz idee dużego" koniecznie silnego.


    • -2

    #143
    corten

    corten

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5034 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36+

    No, jak już jestem duży to chciałbym przy okazji być też silny. Ty nie?


    • 1

    #144
    keniutek

    keniutek

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 441 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polska Pn
    • Staż [mies.]: 20+

    Gdzie ten .gif z popcornem?  :loler:


    • 0

    #145
    hoodykr

    hoodykr

      Mod działu Trening

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7058 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: ~2010r

    Meff, co z tego że się ma dwa metry w klacie, i łapę większą od głowy, skoro gdy Cię kobieta poprosi o to żebyś ją poniósł, to jej nie podniesiesz? %%) w końcu mięśnie, zostały przeznaczone do tego żeby pracować a nie żeby wyglądać

     

    pzdr


    • 4

    #146
    Meff

    Meff

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13307 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    Meff, co z tego że się ma dwa metry w klacie, i łapę większą od głowy, skoro gdy Cię kobieta poprosi o to żebyś ją poniósł, to jej nie podniesiesz? % %) w końcu mięśnie, zostały przeznaczone do tego żeby pracować a nie żeby wyglądać

     

    pzdr

    Kulturystyka to sport sylwetkowy, chcesz żonglować 5-cioma kobietami naraz żeby przyszpanować wielką siłą to ćwicz sporty siłowe, proste. Ja wole być słabszy ale wyglądać dobrze.


    • -3

    #147
    corten

    corten

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5034 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36+

    A tu to chyba jedno drugiego nie wyklucza...


    • 0

    #148
    Meff

    Meff

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13307 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    A tu to chyba jedno drugiego nie wyklucza...

    Nie, ale mozna sie skupic bardziej na jednym lub na drugim ;) ja wybieram wyglad.


    • -2

    #149
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27784 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    *
    POPULARNY

    Gdzie ten .gif z popcornem?  :loler:

    a proszę bardzo:

    MichealJacksonPopcorn.gif

     

    %)

     

     

     

    co do tematu nie potrzebnie się tu robi śmietnik, wszystko było już powiedziane na wcześniejszych stronach;

     

    jeśli chodzi o laski Hoody z Meff'em i tak nie macie szans, jeden będzie klocem, ale będzie żonglował laskami, drugi będzie miał 60 w łapie z kratą na brzuchu bez siły, a ja kloc i bez siły podjade s klasą ze złotem na szyi i dziewczyny na Was nawet nie spojrzą %-)


    Edytowany przez TND, 29 kwiecień 2014 - 15:26 .

    • 7

    #150
    ThousandStreet

    ThousandStreet

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 533 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx+sw

    TND jak zwykle we właściwym miejscu we właściwym czasie %)


    • 0

    #151
    hoodykr

    hoodykr

      Mod działu Trening

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7058 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: ~2010r

    *
    POPULARNY

    a proszę bardzo:

    MichealJacksonPopcorn.gif

     

    %)

     

     

     

    co do tematu nie potrzebnie się tu robi śmietnik, wszystko było już powiedziane na wcześniejszych stronach;

     

    jeśli chodzi o laski Hoody z Meff'em i tak nie macie szans, jeden będzie klocem, ale będzie żonglował laskami, drugi będzie miał 60 w łapie z kratą na brzuchu bez siły, a ja kloc i bez siły podjade s klasą ze złotem na szyi i dziewczyny na Was nawet nie spojrzą %-)

    Ty to możesz mi co najwyżej felgi w samochodzie wyczyścić ! 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    %%) joke, brachu ;) ale możesz w sumie jak Ci się nudzi :-D

     

    Kulturystyka to sport sylwetkowy, chcesz żonglować 5-cioma kobietami naraz żeby przyszpanować wielką siłą to ćwicz sporty siłowe, proste. Ja wole być słabszy ale wyglądać dobrze.

    A ja wole być względnie silny i wyglądać dobrze (do tego dobrze jest jak dojdzie sprawność) ;) kminisz już różnicę? ;) jedno drugiego nie wyklucza - i TO MA NA CELU TEN TEMAT !!!!!!

    Żeby wyrzucić stereotyp trójboisty który jest gruby, waży ze 150kg, ma wielki brzuch żeby łatwiej wyciskać itd.

     

    pzdr 


    • 5

    #152
    slawek4129

    slawek4129

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1070 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Wiem, że to co umieszczę nijak się ma do tematu, ale żeby skończyć trochę niepotrzebnej dywagacji (odnośnie siły). Zamieszczam 2 filmiki :offtopic: :

     

     

     


    • 0

    #153
    PowerTS

    PowerTS

      Akademia KFD

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4544 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14 lat
    Karola Maleckiego nie podawalbym jako przyklad do nasladowania.


    podsumuje calosc w 1 zdaniu:
    "na maszynach, same mind muscle nie da sie trenowac efektywnie i z rezultatem bez mocnych dodatkow saa"

    ziemia dalej jest plaska
    • 2

    #154
    corten

    corten

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5034 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: 36+

    ...i leży na czterech wielorybach .. a może słoniach ?


    • 0

    #155
    kanapa23

    kanapa23

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1193 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn

    ...i leży na czterech wielorybach .. a może słoniach ?

    Zdecydowanie czterech słoniach. Te z kolei stoją na ogromym żółwiu. Dokładnie tak jak w książkach Terry'ego Pratchetta.


    • 0

    #156
    Fazerwgw

    Fazerwgw

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 469 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 15

    Możecie podać jakąś rozpiskę ćwiczeń? Ciągle splitem jadę (maszyny omijam szerokim łukiem, jedynie na nogach je mam). Próbowałem tez FBW ale nie przypadło mi do gustu...


    • 0

    #157
    antos098

    antos098

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6576 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław

    no same podstawy robisz, nie ma znaczenia czy to fbw czy dzielony


    • -1

    #158
    Van Zan

    Van Zan

      Bad Motherfucker

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8442 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin

    Możecie podać jakąś rozpiskę ćwiczeń? Ciągle splitem jadę (maszyny omijam szerokim łukiem, jedynie na nogach je mam). Próbowałem tez FBW ale nie przypadło mi do gustu...

     

    Polecam PHAT, bardzo fajny trening.


    • 0

    #159
    Meff

    Meff

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13307 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30

    nie ma znaczenia czy to fbw czy dzielony

    %) tak tak i co jeszcze?


    • 0

    #160
    Fazerwgw

    Fazerwgw

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 469 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 15

    Polecam PHAT, bardzo fajny trening.

    Tyle że z tego co widzę jest to trening na masę, a aktualnie redukuje.


    • -1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko