Skocz do zawartości

Zdjęcie

Treningi siłowe + cardio na redukcji

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
matoung

matoung

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 8 postów

Cześć,

 

obecnie jestem na redukcji i trenuje siłowo 3 x w tygodniu (pn, śr, pt). W każdym z tych treningów 20 minut poświęcam na cardio. Czy utworzenie osobnej jednostki cardio (powiedzmy 1h) w weekend będzie dobrym rozwiązaniem?


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
kravmaga

kravmaga

    KFD to mój dom ;)

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4423 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    mozesz dodac


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko