Skocz do zawartości

Zdjęcie

Treningi Davida Laida

- - - - - Pytanie Davida Laida Pomoc

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
PabloEktomorfik

PabloEktomorfik

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 128 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84

    Witam, otóż od paru dni zainteresowałem się taką osobą jak David Laid. Filmiki do przemiany tego chłopaka.

     

     

     

    Otóż jestem bardzo ciekaw czy waszym zdaniem jest możliwe dojść do takiego stanu jak na filmiku? Mam złe nastawienie akurat ponieważ większość osób które ćwicza i mnie otaczają biorą sterydy i to dość mocno, a w połowie nie wyglądają dobrze jak ten chłopak.

     

    Ciekawi mnie jakie mniej więcej plany treningowe było by trzeba stosować aby znaleźć się wstanie w jakim on jest. Mój staż treningowy rozpoczął się w wieku lat 14 czyli 8 lat temu. Jednak to było bardzo przeplatane z sztukami walkie a raczej 80% były to sztuki walki, obecnie mam problem przez który nie mogę walczyć mianowicie szmery w głowie a więc chcę zainteresować się czymś takim jak osiągnięcie takiej postury z filmiku. Obstawiacie że na czysto da się to osiągnąć? 

    Mam bardzo wiele osób otaczających mnie które ćwiczą jednak są to miśki zalane, lub trójboiści... Z góry dziękuje za jakie kolwiek zainteresowanie. 

     

    JEŚLI TEMAT UMIEŚCIŁEM W ZŁYM DZIALE TO Z GÓRY SORKA I PROSZĘ ABY PRZENIEŚĆ.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    TayTay

    TayTay

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2957 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    Wątpię, żeby doszedł do tego naturalnie, ale nie mi to oceniać :p
    • 1

    #3
    PabloEktomorfik

    PabloEktomorfik

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 128 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84

    Otóż chciał bym zacząć dążyć do takiego stanu, jednak jeśli nie jest to możliwe natural to nie wiem czy mam za takie coś się brać. Wolał bym aby z góry powiedziano mi. : "Nie to nie jest możliwe" anieżeli męczyć się i potem wpaść w depresję że 17 latek mogł a ja nie. :)


    • 0

    #4
    shadowfiend

    shadowfiend

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 275 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    w 3 lata bez soku nie da sie zrobic takiej sylwetki, nawet przy super genetyce


    • 0

    #5
    PabloEktomorfik

    PabloEktomorfik

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 128 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84

    Prawdę mówiąc wiele da się osiągnąć nawet bez niczego. Osobiście wiele lat trzymałem wagę 77 kg z racji iż w niej startowałem  a nawet chcąc przytyć nie dawałem rady.

    Jak wziąłem się za siłownię oraz troszkę jedzenie zrobiłem 16 kg w 2 miesiące. Naprawdę zalać się nie zalałem jak widać moje zdjęcie avatara, to jest obecna forma a więc nadal mam ten płomyk nadziei iż da się czegoś dokonać bez szpicy :) Osiągi również poszły bardzo w górę.


    • 0

    #6
    TayTay

    TayTay

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2957 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin

    Prawdę mówiąc wiele da się osiągnąć nawet bez niczego. Osobiście wiele lat trzymałem wagę 77 kg z racji iż w niej startowałem a nawet chcąc przytyć nie dawałem rady.
    Jak wziąłem się za siłownię oraz troszkę jedzenie zrobiłem 16 kg w 2 miesiące. Naprawdę zalać się nie zalałem jak widać moje zdjęcie avatara, to jest obecna forma a więc nadal mam ten płomyk nadziei iż da się czegoś dokonać bez szpicy :) Osiągi również poszły bardzo w górę.


    Więc mówisz, że zrobiłeś 16 kg masy, nie zalewając się bardzo w dwa miesiące? Naturalnie oczywiście?
    • 0

    #7
    PabloEktomorfik

    PabloEktomorfik

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 128 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84

    Tak, po prostu odstawiłem mma.


    • 0

    #8
    newkeks

    newkeks

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 879 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012+
    Nie da sie zrobic 16kg czystego miesnia w 2 miechy tym bardziej na sucho * co bys nie powiedzial przykro mi to stwierdzic ale to tez tluszcz i woda
    • 0

    #9
    shadowfiend

    shadowfiend

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 275 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    pablo albo jestes trollem albo chcesz wierzyc w cos co jest niemozliwe


    • 0

    #10
    newkeks

    newkeks

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 879 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012+
    * dobra dieta trening suple i jedziesz * kiedys dojedziesz do takiej formy moze nie w 3 lata ( zreszta ch*j wie rozne osobniki chodza po swiecie 😁 np Sc za szybko tez
    * dobra dieta trening suple i jedziesz * kiedys dojedziesz do takiej formy moze nie w 3 lata ( zreszta ch*j wie rozne osobniki chodza po swiecie 😁 )za szybko tez nie ma sie co spinac bo sie przekrecisz jak zyz
    • 0

    #11
    PabloEktomorfik

    PabloEktomorfik

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 128 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84

    Woda oraz troszkę tłuszczu również, nie stwierdziłem nigdzie że sucha masa mięśniowa. Ale zalać się nie zalałem. Czysty legit. Mogę pokazać zdjęcia z datami, a dla upartych wysłać siki w butelce po treningu niech sobie zbadają lol. 


    • 0

    #12
    newkeks

    newkeks

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 879 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012+
    Mase masz zaparcie tez zaloz dzienik z checia bede sledzil Twoj progres 😁 sam na sucho jade lecz nie z wyboru cykl juz ulozony z pomoca forumowiczow ale problem z flakami jak narazie 😁
    • 0

    #13
    NANA35

    NANA35

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 466 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3 lata

    Moim zdaniem jest możliwe w trzy lata, młody wiek, wysoki poziom testosteronu i szybka regeneracja. Dodatkowo sumple, witaminy i przed treningówki a najważniejsze to ciężki trening.


    • 2

    #14
    PabloEktomorfik

    PabloEktomorfik

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 128 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 84

    Mase masz zaparcie tez zaloz dzienik z checia bede sledzil Twoj progres sam na sucho jade lecz nie z wyboru cykl juz ulozony z pomoca forumowiczow ale problem z flakami jak narazie

     

    Gdzie dany dziennik mógł bym prowadzić, z chęcią bo teraz biorę się na poważne :) Mogę prowadzić.


    • 0

    #15
    newkeks

    newkeks

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 879 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2012+
    Na forum * scisnij zwieracze i dasz rade nie zaczynasz od zera * dlugo trenowales mma wiec systematyczny jestes zapewne i uparcie bedziesz dazyl do celu ;-) daj link na pw do dziennika jak zalozysz
    • 0

    #16
    DaV97

    DaV97

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 40 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: :)

    według mnie tez jest to mozliwe naturalnie dobra wiedza + dobry trening i dieta bardzo duzo tu znacza


    • 0

    #17
    bladys123

    bladys123

      Zbanowany

    • Zbanowany
    • PipPipPip
    • 438 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:poznan
    • Staż [mies.]: 6 rok

    Wątpię, żeby doszedł do tego naturalnie, ale nie mi to oceniać :p

    prawda chciałem to napisać, a tym bardziej do takiego bfa jak on ma;p


    Edytowany przez bladys123, 30 styczeń 2016 - 21:41 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko