Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening z kettlebell pod MMA

* * * * * 1 głosów
Rozpoczęte przez uzytkownik_856551 , maj 30 2012 13:10 ( 1 odpowiedzi na ten temat )
kettlebell mma sw szybkość gibkość linki

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
uzytkownik_856551
Napisany 30 maj 2012 - 13:10

uzytkownik_856551

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 105 postów
Witam.

Czy jest ktoś kto trenuje bądź zna linki do filmików gdzie można konkretne ćwiczenia z kettlebellem pod sztuki walki ? Chodzi o szybkość, gibkość, siłę. Sprawdzałem na necie różne filmiki ale jest tyle pomieszanych ćwiczeń że się zgubić idzię więc pytam Was. Co może być dobrego i przydatnego ? jakiś art ? Pozdrawiam!

Edytowany przez B-52, 30 maj 2012 - 13:11 .

  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
uzytkownik_528572
Napisany 01 grudzień 2012 - 12:45

uzytkownik_528572

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
Popatrz tutaj, jest parę fajnych rzeczy:
%) (nie możesz wstawiać linków)
Możesz też zerknąć, jak %) (nie możesz wstawiać linków) przed którymś KSW.
No i youtube: kettlebell for mma
  • 0
Wróć do Trening dla początkujących


  1. KFD.PL
  2. → Trening dla początkujących