Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening z gumami oporowymi

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
rostek.91

rostek.91

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
Jako że jest to mój pierwszy post witam wszystkich :) temat który chciałbym poruszyć dotyczy treningu z gumami oporowymi. W internecie jest dużo porad dla biegaczy lub kobiet a żadnych dla osób chcących wyglądać lepiej niż dotychczas. Czy znacie ćwiczenia które można stosować na wszystkie partie ciała które można wykonać tylko za pomocą takich gum?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
jasioTriceps

jasioTriceps

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 652 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Idź na siłownię jak biały człowiek
    • 0

    #3
    krajowy

    krajowy

      Wczuwa się w forum

    • Nowi na forum
    • PipPip
    • 93 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 7

    cwiczenia z guami lpei traktujjako uzupelniajace do cwiczneia mesni glegokich ie zbudujesz takiej sylwetki z pomoca gum jak np cwiczac na silowni lub chociazby w domu crossfit


    • 0

    #4
    rostek.91

    rostek.91

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
    Najlepiej powiedzieć idź na siłownię ;)
    • 0

    #5
    jasioTriceps

    jasioTriceps

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 652 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    I tu się zgodzę bo tak jest najlepiej
    • 0

    #6
    kistos

    kistos

      Puszek

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5129 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Malbork
    • Staż [mies.]: 120
    Trening domatora, i dodać po prostu gumy do treningu. Wszystko co da się hantlami zrobić niemal można też robić z gumami.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko