Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening w domu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
phillips19

phillips19

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Witam.
Niedawno przeprowadziłem sie na wieś i póki co nie mam dostępu do siłowni (bo do miasta mam spory kawałek). Na chwilę obecną dysponuję dwoma hantlami o ciężarze 15 kg każda. I tu pojawia się moje pytanie... Jakie mogę robić ćwiczenia z owymi hantlami w domu? Z góry dzięki i pozdrawiam
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Michał_Krk

Michał_Krk

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 5
    rozpietki , wymachy przed siebie(barki) , uginanie w oparciu o kolano , uginanie ramion stojac/siedzac roznymi chwytami itd , duzo by pisac .
    • 0

    #3
    ED!

    ED!

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2481 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gniezno
    • Staż [mies.]: 30+
    praktycznie wszystko zrobisz
    http://www.kfd.pl/at...owanie-f92.html
    • 0

    #4
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57598 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    http://www.kfd.pl/tr...zetu-40298.html
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko