Zaloguj się
Rejestracja
Czesc. Przez ferie mam zamiar moze nie tyle co przypakowac, tyle co dawno nic nie robilem i po prostu chce sie za siebie wziac przez ten okres jak i pozniej, tylko ze na razie nie mam dostepu do silowni. W domu mam hantle, zamierzam tez robic pompki i brzuch, jakies rady jak mam to sobie rozplanowac? moge dzien w dzien robic to co wymienilem? pozdrowka
Wróć do góry
