Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening tylko w weekend

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Zorcin

Zorcin

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 110 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 15
    Yo
    Mam za sobą FBW i Split które skończyłem przed wakacjami teraz ide do szkoły i będę mieszkał w internacie a siłke mam w domu. Tu moje pytanie jaki trening wybrać na 2 dni czy moge ćwiczyć np. pią-sob-nie czy tylko pią-nie ??? Poradźcie mi wiem że sukcesów z tego nie będę miałale chociaż utrzymam forme. A trening ma być na mase. Żeby nie było w internacie będę robił ćwiczenia takie jak pompki itp
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Plan treningowy i dieta , Trening klatki co drugi dzień? , Trening | prosze o ważne rady , PACO - Treningi | Temat gdzie bede sie uczył układac treningi :) , Prosty trening łydek

    #2
    Handzel

    Handzel

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 717 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecinek
    • Staż [mies.]: 36
    Jeżeli chcesz tylko 2dni w tyg to lepiej zrobić piątek i niedziela byś miał dzień na regenerację, ale możesz też spróbować piątek-sobota-niedziela... to zależy od ciebie czy będziesz dawał rade...
    • 0

    #3
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29024 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    A nie będziesz Miał możliwośći wykonać Domatora w internacie?
    • 0

    #4
    Zorcin

    Zorcin

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 110 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 15
    Domatora raczej nie dam rady zrobić za mało miejsca itp Więc jak dam rade to moge robić 3 dni po kolei??? I co lepsze split czy FBW???
    • 0

    #5
    s47g

    s47g

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 510 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6
    Weź sobie 2 sztangielki do internatu i dasz rade na tym zrobić ten jeden trening w tygodniu.
    Wyjdzie Ci środa [internat] , piątek [dom] i niedziela [dom] lub piątek [dom] , niedziela [dom] i wtorek [internat].
    Jak już to raczej split.

    Edytowany przez s47g, 27 sierpień 2010 - 18:54 .

    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29024 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Już lepiej daj 2 treningi , Możesz pojechać FBW - ułoż Sobie 2 zestawy
    Proponuje trenować w piątek i niedziele
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko