Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Split i koszykówka a posiłek

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gwido

Gwido

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 100 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam!
    cwicze 3 dni w tygodniu splitem. oprocz tego gram tez w kosza/piłe (praktycznie kazdy dzien). I tu pojawia sie problem.. Gramy zawsze kolo 18:30 takze ja zrobie trening, czekam z 45 min +/- jem potreningowy posilek czekam 30 min i jadę grac. Jednak oprocz skilla w grze chcialbym spalać tez tłuszcz. dlatego czy lepiej rozłozyc trening w czasie tak, ze trenuje i od razu jade grac, jak wracam do domu to wtedy posilek potreningowy (kolo 20:30)? Czy robic tak jak robilem do tej pory? Tylko wtedy energia brana jest z wegli a nie z sadła co nie? <_<
    Pozdro
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Gregor7

    Gregor7

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Los Wojos:)
    • Staż [mies.]: 36
    rób tak jak robiłes.
    • 0

    #3
    Gwido

    Gwido

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 100 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    robiłem tak: cwicze - jem jabłko, potem posiłek - gram.
    • 0

    #4
    Gregor7

    Gregor7

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Los Wojos:)
    • Staż [mies.]: 36
    No i bardzo dobrze robisz:) spokojnie powoli a efekty będą.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników