Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Split/FBW

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KoXu95

KoXu95

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 236 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 0
    Cześć, od 5 miesięcy robię Splita, wydaje mi się że powininem zmienić typ treningu. Oczywiście dalej chcem pracować nad masą, czy myślicie że FBW będzie dobrym rozwiązaniem.?? Z góry Dzieki, Dawid ;]
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    dobrzewieszsynku

    dobrzewieszsynku

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 526 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    • Staż [mies.]: 17 lat
    Jeśli progres stanął w miejscu to zrób 3-4 tygodnie treningu regeneracyjnego i jedź dalej FBW.
    • 0

    #3
    GYMAHOLIC

    GYMAHOLIC

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1543 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Planeta FM
    • Staż [mies.]: lata
    5 miesięcy to jak nic. Ja nadal bym ciągną splita bez zmian
    • 0

    #4
    KoXu95

    KoXu95

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 236 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 0
    Progress taki sam, ale czuje że potrzebuje czegoś nowego.
    • 0

    #5
    KRL

    KRL

      przypakowany murzyn przy samochodzie

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2837 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa
    W takim razie możesz po prostu zmienić swój trening, może to być zarówno FBW jak i jakaś odmiana splitu np przód/tył, push&pull itd. Pamiętaj, że jesteś jeszcze dosyć młody jak na ten sport więc nie przesadzaj z obciążeniem ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko