Sign In
Create Account
Moge ćwiczyć 3 dni pod rząd(w kazdym dniu inne partie) a potem zrobic sobie dzień wolny a potem znów 3 dni ćwiczyć?? W ten sposób wszystkie grupy mięśniowe będę mieć trenowane 2x w tygodniu? ;DD
Trening Split 6-dniowy?
Started by
uzytkownik_356460
, Sep 02 2012 17:00 PM (
5 replies to this topic
)
#1
Posted 02 September 2012 - 17:00 PM
uzytkownik_356460
- Użytkownicy
-
- 283 posts
Się rozkreca
Back to topDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Posted 02 September 2012 - 17:05 PM
uzytkownik_991637
-
KFD pro
-
- 5387 posts
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
Wiecej wcale nie oznacza lepiej pomysł do bani jedynie co, to twoim planem mozesz co najwyzej sie przetrenowac .
#3
Posted 02 September 2012 - 17:09 PM
uzytkownik_356460
- Użytkownicy
-
- 283 posts
Się rozkreca
to jak mam ćwiczyć zeby było dobrze? ;D co 2 dni? np Pon-śr-pt?
#4
Posted 02 September 2012 - 17:14 PM
uzytkownik_482623
-
KFD pro
-
- 60 posts
tak to dobry i sprawdzony sposób :)to jak mam ćwiczyć zeby było dobrze? ;D co 2 dni? np Pon-śr-pt?
KFD Platinum
#6
Posted 02 September 2012 - 17:31 PM
uzytkownik_991637
-
KFD pro
-
- 5387 posts
<img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu
to jak mam ćwiczyć zeby było dobrze? ;D co 2 dni? np Pon-śr-pt?
Miesnie rosną podczas regeneracji i odpoczynku skup sie na treningu trzydniowym i daj twoim miesnią szanse na rozrost.
