Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Split 6-dniowy?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sFn

sFn

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 5
    Moge ćwiczyć 3 dni pod rząd(w kazdym dniu inne partie) a potem zrobic sobie dzień wolny a potem znów 3 dni ćwiczyć?? W ten sposób wszystkie grupy mięśniowe będę mieć trenowane 2x w tygodniu? ;DD
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Wiecej wcale nie oznacza lepiej pomysł do bani jedynie co, to twoim planem mozesz co najwyzej sie przetrenowac .
    • 0

    #3
    sFn

    sFn

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 283 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 5
    to jak mam ćwiczyć zeby było dobrze? ;D co 2 dni? np Pon-śr-pt?
    • 0

    #4
    dawidlbn

    dawidlbn

    • KFD pro
    • PipPip
    • 60 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    to jak mam ćwiczyć zeby było dobrze? ;D co 2 dni? np Pon-śr-pt?

    tak to dobry i sprawdzony sposób :)
    • 0

    #5
    Xardas

    Xardas

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • Pip
    • 36 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 7
    Czytaj:
    Klik.
    • 0

    #6
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat

    to jak mam ćwiczyć zeby było dobrze? ;D co 2 dni? np Pon-śr-pt?



    Miesnie rosną podczas regeneracji i odpoczynku skup sie na treningu trzydniowym i daj twoim miesnią szanse na rozrost.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników