Zaloguj się
Rejestracja
witam mam pytanie czy nie przesadzam z treningami. znalazłem fajny split i fajne miejscr na steet workout (trening z obciążeniem własnego ciała) wiec cwicze niedziela street pon wt czw pt .Jesli za duzo to co moge zrobic nie zmieniajac dni treningowych
#1
Napisany 05 luty 2013 - 00:16
hiorek
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 32 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 28
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening Split na 4 dni
| Partia 2x Tydzień
,
Od początku października z nowym planem treningowym
,
FULL BODY WORKOUT - CZY DOBRY PLAN?
| proszę o pmoc dla początkującego
,
Jak zmienić dietę i trening po redukcji?
| Skończyłem redukcję co dalej?
,
Trening FBW dla ektomorfika na siłę i masę
| plan do oceny
#2
Napisany 05 luty 2013 - 11:17
hiorek
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 32 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 28
???
#3
Napisany 05 luty 2013 - 17:13
hiorek
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 32 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 28
POMZE MI KTOS: bede wdzieczny :D
#4
Napisany 05 luty 2013 - 19:40
~Grzegorz
Wiek:
37
-
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 120
witam mam pytanie czy nie przesadzam z treningami
Zobacz całość: http://www.kfd.pl/sp...l#ixzz2K3FmqbkZ
nie wiem, a przesadzasz?
#5
Napisany 05 luty 2013 - 22:09
hiorek
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 32 postów
Nowy na pokładzie
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 28
chodzi mi o to czy jest wystarczająco duzo regeneracji. czy jednak za duzo trenigow
#6
Napisany 07 luty 2013 - 20:40
~Grzegorz
Wiek:
37
-
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 120
to kto ma to wiedziec, jak nie Ty?
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
