Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening Split 3 razy w tygodniu do ułożenia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sFn

sFn

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 283 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rybnik
    • Staż [mies.]: 5
    Poniedziałek:

    -Klata

    -Biceps

    -Przedramie

    Środa:

    -Triceps

    -Kaptury

    -Motyle


    Piątek:

    -Barki


    co dołożyć do piątku? Możecie cos pozmieniac ;D


    Brzuch robie codziennie
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMADŁO

    lMADŁO

      Albańskie kakao.Tylko prawdziwe kakao nie podrabiane!

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1271 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    Poniedziałek:
    -Klata
    -Biceps

    -Przedramie

    Środa:
    -plecy
    -Triceps


    Piątek:
    -nogi
    -Barki

    Edytowany przez Damian454, 02 wrzesień 2012 - 19:11 .

    • 0

    #3
    ElPolakooo

    ElPolakooo

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1498 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 15
    Ptrening dla średniozaw. --> tam w podwieszonych masz temat z treningami i poszukaj ;) nikt za Cb planu nie ułoży.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko