Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening siłowy, MMA, bieganie a masa?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Ashiro

Ashiro

    Chyba zostanę tu na dłużej

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 1052 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Mam pytanie.

    czy jeśli będę ćwiczył 3 razy w tygodniu na siłowni i 3 razy w tygodniu trening MMA ale taki początkujący trening i dotego 4 razy w tygodniu biegał to spadnie mi ogólna masa ciała to wiem ale m0oje pytanie to:



    Czy jesli pomimo tych treningów MMA i biegania jeśli będe naprawde dużo i regularnie jadł oczywiście dużo białka to uda mi się budować mase w normalnym tempie tak jakbym nie biegał??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9427 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    "naprawdę dużo" nic nie da, musisz jeść z głową, do tego dobra regeneracja i powinno działać. Po co to bieganie do tego wszystkiego ?
    • 0

    #3
    Ashiro

    Ashiro

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1052 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siłownia :)
    • Staż [mies.]: 27/19
    Do lepszej kondycji aby lepiej czuć sie na ringu aby spalic tkanke tłuszczową aby przygotować się do zawodów aby się lepiej czuć aby nie złapała mnie zadyszka kiedy będę uciekał przed kanarami wymieniac dalej>??
    • 0

    #4
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9427 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    trzeba sobie postawić priorytety. Albo na 1. miejscu masa albo SW, dobre samopoczucie, brak zadyszki i brawurowe ucieczki przed kanarami.
    • 0

    #5
    Toma1

    Toma1

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1160 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wielkopolska
    • Staż [mies.]: 19
    Masa na pewno poleci... radze zainwestować w bcaa zwiększyć ilość spożywnych kalorii a bieganie ograniczyć do 2xweek.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko