Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening siłowy i kickboxing - ból rotatorów barku

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
JDFlex

JDFlex

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów

Cześć. Ćwiczę dynamicznie na siłowni 2-3 razy w tygodniu + 2 razy w tygodniu Kickboxing. Niestety od pół roku dokucza mi duży ból rotatorów (prawa strona). Wcześniej miałem tak, że jak nadwyrężyłem prawą i lewą rękę to po jakimś czasie przechodziło mi. Nietsety teraz prawa ręka praktycznie odmawa mi posłuszeństwa. W połowie treningów tracę w niej czucie/moc. W nocy budzę się z bólem, etc.

Lekarz rzucił hasło artroskopii, ale unikam tego bo rehabilitacja trwa 6 miesięcy. Mam pytanie czy ktoś z was miał podobny problem i obronił się przed artroskopią? Słyszałem o metodzie "wirowania krwii", ale za dużo w tym temacie nie wiem.

Z góry dziękuję za pomoc.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
darkghoust

darkghoust

    Garbaty stary dziad

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4977 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:HULL
    • Staż [mies.]: kaleka

    Zasięgnij porady innego specjalisty, ortopedy fizjoterapeuty. Objawy które masz często występują przy problemach z górnym odcinkiem kręgosłupa i jego mięśniami. Może to być pamiątka po nadwyrężeniu. 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko