Jump to content

Photo

Trening siłowy pod sporty walki

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
kuba1491

kuba1491

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 408 posts
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam. Trenuję MMA 4 razy tygodniowo. Potrzebuję jakichś porad, jak trenować na siłowni pod sporty walki, tak aby trening rozłożony był na dwa dni. Na jakich ćwiczeniach się skupić? Trening fbw czy może push/pull dwudniowy, a może całkowicie co innego?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko