Zaloguj się
Rejestracja
Witam. Trenuję MMA 4 razy tygodniowo. Potrzebuję jakichś porad, jak trenować na siłowni pod sporty walki, tak aby trening rozłożony był na dwa dni. Na jakich ćwiczeniach się skupić? Trening fbw czy może push/pull dwudniowy, a może całkowicie co innego?
#1
Napisany 12 styczeń 2021 - 16:47
kuba1491
Wiek:
23
-
- Użytkownicy
-
- 408 postów
Się rozkreca
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Prawidłowy plan treningowy na rzezbe
,
Dziennik treningowy by Raffo
,
trening- do oceny
,
Trening na redukcję
| redukcja z push/pull
,
Trening na masę
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
