#1
Napisany 08 lipiec 2019 - 13:06

#2
Napisany 08 lipiec 2019 - 15:05

Wystarczy deficyt kaloryczny w diecie
#3
Napisany 08 lipiec 2019 - 16:23

#4
Napisany 08 lipiec 2019 - 23:39

Przy takiej wadze to dość spory deficyt.
#5
Napisany 09 lipiec 2019 - 12:23

2400 kcal na poczatku redukcji i ty sie dziwisz, ze juz masz dosc jak sie glodujesz? Fabrykesily to sobie na yt poogladaj jak nie masz co robic, a nie placic ludziom pieniadze za ctrl + c, ctrl + v.
Na zdrowy rozum wazysz prawie stowe, liczmy ze chcesz schudnac do 85kg-90kg, po schudnieciu 2kg jesz 2400kcal, co będzie za dwa miesiące? będziesz jadl samo sniadanie, czy tylko podwieczorek przez caly dzień?
#6
Napisany 09 lipiec 2019 - 13:06

0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników