Zaloguj się
Rejestracja
Siemnko po krótkiej przerwie chciałbym przeżucić sie zesplitu na p&p
lecz nie mam pojęcia od czego zacząć układać plan....
od czego zacząć??
Trening Push & Pull - od czego zacząć?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_703097
, mar 18 2012 18:18 (
5 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 18 marzec 2012 - 18:18
uzytkownik_703097
- Użytkownicy
-
- 567 postów
Się rozkreca
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 18 marzec 2012 - 18:21
uzytkownik_647448
- Użytkownicy
-
- 1052 postów
Chyba zostanę tu na dłużej
Od podziału na partie.
Potem ilość serii
Rodzaj ćwiczen
Na koncu dni
To jest bardzo ogólnikowe ale jest kilka tematów na forum fajnie rozpisane treningi P&P to sobie obczaj dokładnie
Potem ilość serii
Rodzaj ćwiczen
Na koncu dni
To jest bardzo ogólnikowe ale jest kilka tematów na forum fajnie rozpisane treningi P&P to sobie obczaj dokładnie
#3
Napisany 18 marzec 2012 - 18:30
uzytkownik_163731
-
KFD pro
-
- 938 postów
Od przeczytania działów podwieszonych. <_<
#4
Napisany 18 marzec 2012 - 21:58
uzytkownik_703097
- Użytkownicy
-
- 567 postów
Się rozkreca
weź daj linka bo szukam szukam i nie znalazłem 
#5
Napisany 18 marzec 2012 - 22:14
uzytkownik_437622
- Nowi na forum
-
- 748 postów
Się rozkreca
#6
Napisany 20 marzec 2012 - 17:02
uzytkownik_703097
- Użytkownicy
-
- 567 postów
Się rozkreca
o to mi chodziło thx 
