Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening przedramion przed treningiem klatki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Komisarz-Rex

Komisarz-Rex

    KFD Premium

  • KFD pro
  • Pip
  • 36 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10

    Witam. Przy wyciskaniu na ławce płaskiej na dużych ciężarach zdarza Mi się nie przy wszystkich ruchach dobrze spinać mięśnie klatki piersiowej. Czytałem "gdzieś, kiedyś" że ćwiczenie przedramion tuż przed wyciskaniem pomaga prawidłowo spiąć tą klatkę. Co wy o tym myślicie? Ma to jakiś sens ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Hannibal.the.Cannibal

    Hannibal.the.Cannibal

      PSYCHOPATH

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10285 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0000
    Jakiś mit chyba. ściągasz łopatki, i powinno być ok.
    • 0

    #3
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31369 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Mit. Rada powyżej i bedzie dobrze


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko