Witam. Pytanko... jak powinien wygladac trening miesiac przed walka Kick-boxingu? dwa tygodnie i tydzien przed? czekam na porady
#1
Napisany 19 październik 2008 - 16:02

#2
Napisany 19 październik 2008 - 17:23

aeroby..biegaj zeby plepszyc kondycje a zabijesz przeciwnika szybkoscia..
#3
Napisany 19 październik 2008 - 18:31

aeroby..biegaj zeby plepszyc kondycje a zabijesz przeciwnika szybkoscia..
chyba zajedziesz przeciwnika kondycyjnie:D
Szczerze mówiąc nie mam pojęcia, ale gdzieś tydzień przed walką nie powinien być on ciężki by mięśnie, stawy, ścięgna były w pełni zregenerowane

#4
Napisany 26 październik 2008 - 21:48

Vandaal nie podawaj linka do konkurencyjnego forum.

#5
Napisany 27 październik 2008 - 00:56

Jeżeli na tym forum nie ma to lepiej żeby przeczytał gdzieś gdzie jest taki artykuł niż w ogóle, prawda?
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników