Skocz do zawartości

Zdjęcie

TRENING - priorytet ramiona i klatka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Gasparitos

Gasparitos

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 647 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: lot
    Mam pytanie dotyczace trenigów oba się róznią znaczymi cwiczeniami "Priorytet na ramiona i klatke"
    Moje pytanie brzmi czy

    *przez 6 tyg. ciągle cwiczyć tylko "priorytet ramiona" potem przerwa 1tydzien i 6 tyg "priorytet klatka". Czy
    *1tydz ramiona 1tydz. klatka na zmiane i tak przez 6 tyg.

    z góry dzięki za info
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9427 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    ja nie rozumiem o co chodzi, to jest opis jakiegoś gotowego treningu ? ;)
    • 0

    #3
    Gasparitos

    Gasparitos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 647 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: lot
    Treningi z nastawieniem na rozwój klatki i ramion.
    A Już wiem jak to cwiczyć:)
    Mało dobrych treningów znacie ;)
    • 0

    #4
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29010 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    1 to wpisz staz aktualny bo nie wiem czy można Ci prio wogóle ciągnąć.....
    • 0

    #5
    Gasparitos

    Gasparitos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 647 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: lot
    4 lata cwicze. Nie jeden trening robiłem już mocny, daje rade spokojnie, dlatego chce spróbować mocnych treningów
    • 0

    #6
    IMADŁO

    IMADŁO

      .

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 29010 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Myślę ,że 1 opcja byłaby lepsza
    • 0

    #7
    Gasparitos

    Gasparitos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 647 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:XXX
    • Staż [mies.]: lot
    Ok dzięki za pomoc. :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko