Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening po 5x5

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Xat93

Xat93

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 187 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 15+
    Witam, nie wiem na jaki trening się zdecydować. Skończyłem Cykl na Cm3 + Napalm (efekty mizerne, lekka poprawa siły)
    Suple: PVL Mutant Mass, Bcaa+Glutamina, Carbo, i myślę nad jakimś białkiem.
    Priorytet Łapa bo mam jakiś zastój w niej, jak było 35 tak jest nadal. %)
    Cel masa.

    Będę wdzięczny za podanie jakiś nazw treningów, cokolwiek. :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Parę pytań odnosnie treningu. | plan treningowy, rozciaganie, wykonywanie cwiczen , Zmiana planu treningowego - priorytet na ramiona , czy warto? | trening w domu , Trening do oceny , Trening na mase

    #2
    ..Kamil..

    ..Kamil..

      Prezes Sezonowiec

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20888 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    a jakiej Ty się łapy spodziewasz przy tej wadze?

    Twoim priorytetem nie jest żadna łapa, tylko nabranie masy, bo masz niedowagę. Zacznij jeść jak należy to i łapa urośnie ;)
    • 0

    #3
    Xat93

    Xat93

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 187 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 15+
    haha %) Ale mnie ścisnąłeś xD
    No a co z treningiem? Zwykły split czy coś innego?
    • 0

    #4
    Fox_

    Fox_

      Brutal Bertil Fox

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4928 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kędzierzyn-Koźle
    • Staż [mies.]: 5 lat
    split, dobra micha i jedziesz dalej.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko