Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening po 2 lata stażu dobry ?

- - - - - plan treningowy masa masowka ocena pomoc trening lata stazu dobry

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Endriu64

Endriu64

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 86 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40
    brak

    Edytowany przez Endriu64, 13 czerwiec 2008 - 12:57 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    jedno francuskie wystarczy drugie zamień na coś innego
    Barki plecy przeładowane

    na małe partie rób 9 serii a na duże 12
    • 0

    #3
    FIFTY

    FIFTY

      BACK TO BUSINESS

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3176 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:OLSZTYN
    Dobry trening.
    W tricepsie drugie wyciskanie zastap prostowaniem ramienia w opadzie.
    Biceps 10 serii wystarczy.
    Reszta ok.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko