Jump to content

Photo

Trening pleców

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
sokobijec

sokobijec

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 190 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Siemka cwicze splitem i dzis mam plecy czy moge cwiczyc tak? sciaganie drazka do karku, 3s sciaganie drazka do klatki 3s, MC 3s, wiosłowanie 3s??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wierus

    Wierus

      Amor patriae nostra lex

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9427 posts
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:71
    • Staż [mies.]: xxx
    możesz, chociaż 2 pierwsze ćwiczenia się zasadniczo dublują.
    • 0

    #3
    -Adrian

    -Adrian

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8310 posts
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pleszew
    • Staż [mies.]: 83
    Ja proponuje podciąganie, wiosłowanie, martwy ciąg. Dwa pierwsze ćwiczenia w umiarem.
    • 0

    #4
    sokobijec

    sokobijec

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 190 posts
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    dlaczego z umiarem?
    • 0

    #5
    Rradeks

    Rradeks

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2681 posts
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    • Staż [mies.]: 12+
    bo podstawa do MC wiosłowanie podciaganie to są najlepesze ćwiczenia te cwiczenia najlepiej budują masę a te ćwiczenia co dodałeś moga być tylko dodatkiem raz na jakiś czas.
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko