Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening pływacki - przygotowanie do zawodów długodystansowych

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Quicksand

Quicksand

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 5 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 20

    Cześć :) czy jest może jakaś osoba na forum, która pomogłaby mi z rozpisaniem treningu na zawody. Do przepłynięcia mam dystans 3.6 km (w praktyce wyjdzie ok 4 km) w jeziorze. Chciałam zrobić to w przyzwoitym czasie (na dystansie 2 km zajęło mi to 33:47). Umiem pływać wszystkimi technikami, czas mam raczej nieograniczony :) Prosiłabym o pomoc :) 


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    BPL-G

    BPL-G

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 247 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+
    ty z takim czasem 33 min. na 2 k prosisz o plan treningowy? a Jak udalo ci sie doojsc do tego czasu? Zrob tak samo
    • 0

    #3
    Quicksand

    Quicksand

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 5 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 20

    Heh :P Jakoś się udało :P Po prostu dużo treningów wytrzymałościowo-siłowych. To jest jednak trochę większy kilometraż niż 2km i chciałam zasięgnąć rady kogoś bardziej wprawionego w układanie treningów, kogoś kto spojrzy na to ostrzejszym okiem niż ja sama :) 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko