Zaloguj się
Rejestracja
Chcę sobie zacząć ćwiczyć i tutaj moje pytanie. Czy mogę zacząć od treningu 100 pompek, czy lepiej jednak najpierw ogólnorozwojowy? Albo w ogóle lepszym rozwiązaniem będzie np ogólnorozwojowy, potem FBW, a z tym treningiem 100 pompek dać sobie spokój?
Trening ogólnorozwojowy czy trening 100 pompek?
Rozpoczęte przez
uzytkownik_920538
, paź 23 2012 19:15 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
100
#1
Napisany 23 październik 2012 - 19:15
uzytkownik_920538
- Użytkownicy
-
- 76 postów
Wczuwa się w forum
Wróć do góryDoradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 23 październik 2012 - 19:52
~Grzegorz
- Mod Ogólny
-
- 57600 postów
blood & guts
ogólnorozwojowy - > kierunek siłownia.
ogólnorozwojowy - > kierunek siłownia.
ogólnorozwojowy - > kierunek siłownia.
ogólnorozwojowy - > kierunek siłownia.
ogólnorozwojowy - > kierunek siłownia.
#3
Napisany 23 październik 2012 - 19:54
uzytkownik_111816
-
KFD pro
-
- 3951 postów
KFD Silver
Pytasz czy tylko ćwiczyć klatkę (pompkami) ? czy całe ciało ?
Oczywiście ogólnorozwojowy
Oczywiście ogólnorozwojowy
