Zaloguj się
Rejestracja
Witam.Mam 13 lat i chodzę na siłownię.Trener doradził mi trening ogólnorozwojowy cały miesiąc.Czyli zacząłem chodzić 19 maja a kończę 19 czerwca później będę robił na masę.Chciałbym zapytać o dietę.Czy moglibyście ułożyć mi dietę.
#1
Napisany 26 maj 2011 - 18:45
Czester135
-
- Użytkownicy
-
- 172 postów
Wczuwa się w forum
- Płeć:Mężczyzna
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening Split 3-dniowy - podział
,
Plan treningowy FBW do oceny - MASA
| Prosze powiedziec czy ten Plan jest dobry
,
Trening na redukcję do oceny
,
Trening do oceny
,
trening siłówy do oceny
#2
Napisany 26 maj 2011 - 18:52
Thaes
Wiek:
24
-
-
KFD pro
-
- 320 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wydrna
-
Staż [mies.]: 12
Suche mięso, białka i chyba jakieś węglowodany. Ale poczekaj aż ktoś inny się wypowie a po za tym 13 lat to trochę chyba mało jak na siłownie?
#3
Napisany 26 maj 2011 - 18:55
Frozen1992
Wiek:
28
-
- Użytkownicy
-
- 2406 postów
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pułtusk
-
Staż [mies.]: Rośnie
Nie ten dział. Zapraszam do działu dieta 
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
