Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening nóg

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Dzejzi

Dzejzi

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 13 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Tarnów
    Mam takie jedno proste pytanie - czy trening nóg można zastąpić regularnym bieganiem? Jeśli można to proszę o dogłębne odpowiedzi i objaśnienia.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rizorz

    Rizorz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1974 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0,9999
    Nie można. Bieganie nie ma nic wspólnego z treningiem siłowym nóg.
    • 0

    #3
    joben

    joben

      fajny_tata

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3186 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:GymLife
    • Staż [mies.]: 6 lat
    Bieganiem to kondycje sobie polepszasz.

    Ale trening nóg to trening... a nie bieganie
    • 0

    #4
    BigDaddy

    BigDaddy

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 291 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 16
    Masz tu dogłębnie wytłumaczone:

    http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html
    • 0

    #5
    Bartek18...

    Bartek18...

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 20 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    Od biegania mięśnie nóg Ci nie urosną, a może być wręcz przeciwnie. Bieganie możesz zastosować jako areoby.
    Trening siłowy to w uproszczeniu zmuszanie mięśni do pracy pod coraz większym ciężarem czego nie masz w bieganiu.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko