Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening nie działa...

- - - - - trening dziala

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Dedek

Dedek

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 703 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60

    zacznij robić WSB tylko, że w dniach max wysiłku schodz do 3powt. a nie do 1.


    A pójdzie po tym także masa?? Bo sama siła to za mało dla mnie chce jeszcze wyglądać "normalnie" a nie jak anorektyk.
    • 0

    #22
    eeetam

    eeetam

      ZJADAM TYNK ZE ŚCIAN

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2452 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 120
    Spróbuj treningów niskoobjetościowych, opartych tylko i wyłącznie na cwiczeniach wielostawowych np. Push&Pull.
    • 0

    #23
    AnimalPak

    AnimalPak

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 441 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 30
    on niejest kulturysta niemozna sobie tak dokladnie liczyc kalori sam musi zauwazyc kiedy rosnie a kiedy nie, organizm ludzi to nie maszyna kazdy jest inny i inaczej nalerzy do niego podejsc, skotro ma taka dobra diete i trening to dlaczego nierosnie?ciekawe na co teraz zgonicie.....musi probowac wszystkiego i sam ocenic po czym mu idzie lepiej
    • 0

    #24
    LIL'

    LIL'

      BEWARE

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3851 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bydgoszcz
    • Staż [mies.]: rośnie

    on niejest kulturysta niemozna sobie tak dokladnie liczyc kalori sam musi zauwazyc kiedy rosnie a kiedy nie, organizm ludzi to nie maszyna kazdy jest inny i inaczej nalerzy do niego podejsc, skotro ma taka dobra diete i trening to dlaczego nierosnie?ciekawe na co teraz zgonicie.....musi probowac wszystkiego i sam ocenic po czym mu idzie lepiej

    A kto powiedział że on ma dobry trening :-D
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko