Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na spalenie tkanki tłuszczowej

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
Angry3

Angry3

    Spamer

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dokładnie.


    • 0

    #22
    pestek17

    pestek17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1

    a te aeroby to jakie to są np cwiczenia?


    • 0

    #23
    siwy1234

    siwy1234

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 874 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: 24

    Jeżeli chcesz schudnąć i masz dostęp do siłowni to ułóż sobie trening FBW i w dni nietreningowe biegaj np. trening HIIT

    I odpowiednia dieta to podstawa.. Polecam Low Carb


    Edytowany przez siwy1234, 07 maj 2014 - 08:57 .

    • 0

    #24
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31361 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    czyli np; w poniedzialek trening silowy , wtorek aeroby itd

    Najlepiej, a w celu spalenia tkanki tłuszczowej interwały/hiit zamiast aerobów


    • 0

    #25
    pestek17

    pestek17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1
    Czyli trening silowy przeplatac z tym hiit?
    • 0

    #26
    kubasso91

    kubasso91

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 31361 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Tak tylko hiit w DNT


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko