Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na siłę i trening na masę u sprintera

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Johnnyfaszta

Johnnyfaszta

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 1 postów

Cześć i czołem! :) 

 

Jestem sprinterem. Jak wiadomo sprinterzy wyróżniają się dużą siłą oraz masą mięśniową. Niestety brak mi wiedzy na następujący temat... Czy trening na siłę i na typową masę można łączyć w tygodniu,czy lepsze efekty daje rozłożenie na cykle miesięczne? 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko