Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na siłowni dla początkującego

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
marcin1906

marcin1906

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 1
    Witam, mam 18 lat i właśnie zaczynam swoją przygodę z siłownią. Potrzebuje gotowego treningu do siłowni Pure yatomi :) ktoś coś? Jeśli ktoś tam ćwiczy proszę o komentarze :)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Sidło

    Sidło

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1853 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 5lat

    właśnie zaczynam swoją przygodę z siłownią.

    W takim razie zły dział.

    Co do treningu to proponuje Ci Full body Workout : http://www.kfd.pl/fu...bw-49877.html/ 


    • 1

    #3
    marcin1906

    marcin1906

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 1
    Ok dzięki :)
    Ogólnie zależy mi na szybkiej redukcji tkanki tłuszczowej
    • 0

    #4
    -Damian

    -Damian

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3271 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna

    W takim razie poczytaj http://www.kfd.pl/zb...ów-247488.html/


    Edytowany przez NieDyskutuj, 14 styczeń 2015 - 14:08 .

    • 0

    #5
    otoon

    otoon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Rowerek przed treningiem i po treningu  10min rowerka  na maxa ;)


    • 0

    #6
    marcin1906

    marcin1906

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 3 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kraków
    • Staż [mies.]: 1
    Dzięki :)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko