Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na Siłę i Masę

- - - - - trening sila masa

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sk8er

Sk8er

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 42 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Witam.
    Po długich przerwach spowodowanych różnymi chorobami...zamierzam wrócic na siłownie.
    Chciałbym się zapytac jaki byście polecili trening na masę (ważę zaledwie 55kg :( ), ale
    i też w większym stopniu na siłę. Zastanawiam się nad Max-OT (przed chorobami cwiczyłem nim,
    i rezultaty były ładne, szkoda tylko, że trwało to 3 tyg.)
    Dietę będę miał w przyszłym tyg..
    Dietetyk prześlę mi ją środa/czwartek.

    BTW. http://www.kfd.pl/st...yji-109569.html <-- jeżeli ktoś miał taki problem, proszę o pomoc.

    Dziękuję i Pozdrawiam.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57573 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    profil.
    • 0

    #3
    Sk8er

    Sk8er

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 42 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20
    Uzupełniony.
    • 0

    #4
    .Piotr.

    .Piotr.

      Bat

    • Pomocnik
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6318 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbląg
    • Staż [mies.]: 40
    Z tym stażem nie ten dział
    http://www.kfd.pl/za...ytaj-51381.html

    Edytowany przez Piotr12, 06 listopad 2010 - 19:11 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko