Skocz do zawartości

Zdjęcie

Trening na plecy i barki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
pepe1551

pepe1551

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 20 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    Witam ! Pisze do was z prozba o doradzenie treningu :P mam 17 lat i jakis czas temu mialem kontuzje prawego barku ktora niestety za nie dbalem. z czasem prawa strona zaczela mi chudnac i jest spora roznica ;/ (chodzi o bark i plecy) i mam prozbe , jak mam cwiczyc zeby to wyrownac.czytalem zeby cwiczyc hantlami ale sam juz nie wiem ;/. A jesli juz mam cwiczyc tymi hantlami to jakei cwiczenia ?

    Edytowany przez pepe1551, 28 wrzesień 2010 - 22:17 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Cwiczenia hantalami. Wszystko izolowane. Ciężar dobieraj pod słabszą strone.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko