Trening na masę a spalenie tłuszczu z brzucha?

Witam.

Pytanie jak w temacie, czy istnieje możliwość spalenia tłuszczu na brzuchu przy treningu na masę?

Bardzo mi zależy na spaleniu tłuszczu z brzucha, lecz nie chciał bym stracić mojej masy mięśniowej i dalej ją powiększać.

Oczywiście do treningów dorzucił bym jakieś areoby bieganie, rower i dietę na redukcję.

Czy takie coś może wypalić?

Do tego jakieś suple tylko tutaj też do końca nie wiem jakie, białko i aminokwasy?

Przy diecie redukcyjnej raczej nie zrobisz masy. Jedyny sposób to aeroby, lecz jak wiadomo tłuszczu nie da się spalić tylko z brzucha, ale przecież na tłuszczu Ci nie zależy tylko na mięśniach, więc masuj, a po treningu aeroby i tłuszczyk nie powinien się odkładać.

Mozesz spróbować rekompozycji ale to bardzo trudna sprawa dla mocno wprawionych . Ogolnie trzeba wybrać ,albo masa albo wycinka bo to kwesia diety.

Musisz wybrac albo masa albo redukcja.