Wykrywanie Javascriptu wyłączone

Masz wyłączony javascript. Niektóre funkcje mogą nie działać. Proszę włączyć javascript aby mieć dostęp do pełnej funkcjonalności.

Trening na masę - pytania

Rozpoczęte przez uzytkownik_919617 , mar 10 2013 11:50 ( 2 odpowiedzi na ten temat )

Nowy na pokładzie

1.ile powinno wykonywać sie ćwiczeń na dana partie miesniowa, i ile seri

2.czy w nastepnych seriach powinno sie zwiekszac ciezar.

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Ocena planu treningowego na masę i siłę | ocencie plan ,zalezy mi na masie i sile . , Ocena treningu , Dieta na masę do oceny , Dieta i trening na początek dla 15 latka , Trening Split

Spam to mój żywioł

Bym w początkujących szukał ... i raczej czytał a nie pytał..

Pozdro

Chyba zostanę tu na dłużej

Artykuł w podwieszonych.

PZDR