Kupiłem pare specyfików mianowicie Xpand energized 240 kap., reactor pro3 150 kap., X5 protein 1kg i 800g kreatyny. Wcześniej stosowałem monster massa przez dluzszy czas i teraz zakupiłem te oto specyfiki i chciałbym sie dowiedzieć jak je najlepiej pogodzić ze sobą aby uzyzskać najlepsze efekty. Z góry dzięki na pomoc.
#1
Napisany 05 wrzesień 2009 - 12:20

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaka ilość wartości odżywczych na rzeźbę?
| ile btw na wycinke
,
Zmiana treningu
,
Kreatyna+carbo jak dawnowac??
,
Wybór treningu
,
Klatka priorytet
| jakie ćwieczenia?
#2
Napisany 05 wrzesień 2009 - 12:34

Jak chcesz dostać konkretna odp to uzupełnij profil
To jest twój pierwszy kontakt z kreatyną ?
To jest twój pierwszy kontakt z kreatyną ?
#3
Napisany 05 wrzesień 2009 - 12:51

Kiedyś brałem kreatyne przez pół miesiąca ale robiło mi sie niedobrze więc zaprzestałem bo jest ona w proszku a mnie to muli strasznieJak chcesz dostać konkretna odp to uzupełnij profil
To jest twój pierwszy kontakt z kreatyną ?
#4
Napisany 05 wrzesień 2009 - 12:56

Jak narazie uzupełniłem informacje które jestem pewnien resztą się zajeme potem bo nie chce ściemniać na oko tylko poprostu trzeba zmierzyć =)
#5
Napisany 05 wrzesień 2009 - 13:03

Za wcześnie na XP na przyszłość najpierw pytaj potem kupuj.
Przydało bysie do tego cyklu jakieś mono bo na samym XP cykl będzie za krótki
Przydało bysie do tego cyklu jakieś mono bo na samym XP cykl będzie za krótki
#6
Napisany 05 wrzesień 2009 - 13:32

Tak myślałem żeby rano przed śniadaniem łykać 2 kaps reactora pro 3 przed treningiem 4 kaps Xpandy a po treningu walnąć X5 protein oczywiście w dzień terningowy. Myślisz że to dobre rozwiązanie?
#7
Napisany 05 wrzesień 2009 - 15:57

Widziałbym to tak:
Przed tr. reactor pro 3
Po tr. monohydrat
Białko- wg. zapotrzbowania.
W NT bierz 2 porcje mono,każda 4-5 gramowa.
Xpanda zostaw sobie na nastepny cykl,na dzień dzisiejszy wielkiego pożytku nie przeyniesie.
Przed tr. reactor pro 3
Po tr. monohydrat
Białko- wg. zapotrzbowania.
W NT bierz 2 porcje mono,każda 4-5 gramowa.
Xpanda zostaw sobie na nastepny cykl,na dzień dzisiejszy wielkiego pożytku nie przeyniesie.
#8
Napisany 05 wrzesień 2009 - 16:55

Dzięki za rade od poniedziałku zaczynam cykl
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników